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步骤5：金桔直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎？醫生：不要效仿，存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節：劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候，總會習慣性地幹嚼咖啡，用以緩解緊張情緒，釋放心理壓力。那麼，這種“解壓”方式真的可行嗎？2月21日，四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示，不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式，因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的，也可能是極個別人的一種解壓方式，不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說，咖啡本身含有咖啡因，對人體具有刺激性，會讓大腦興奮。因此，喝咖啡或者幹嚼咖啡，是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹，比起喝衝泡的咖啡，幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加，導致大腦神經過度興奮，引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說，幹嚼咖啡的危害更大，容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外，幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害，讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外，對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節，湯勇補充介紹，吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪，引發肥胖，也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式，湯勇建議，可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。
步骤6：《极品直播》一是幹細胞移植的安全性問題。病人在進行造血幹細胞移植之前，要進行強度很大的化療，清空原有的骨髓造血係統。這意味著，此時患者的免疫功能幾乎是零，就容易發生各種感染。即便能堅持完成造血幹細胞移植，之後也可能會出現強烈的排斥、感染等現象，甚至造成死亡。二是幹細胞移植的應用有局限性。同種異體幹細胞移植需要配型，並且僅限用於合並血液係統腫瘤（各類白血病、多發性骨髓瘤以及惡性淋巴瘤）患者。前麵我們提到，前兩位被治愈的患者都是患有血液係統腫瘤，他們進行造血幹細胞移植的初衷是為了治療血液病。還比較幸運的是，他們找到了合適的配型。但是，這真的也很難。自帶CCR5-Δ32基因突變的幸運兒太少人體中共有2萬多個基因，基因是由堿基組成的。人體有30億個堿基對（一半來自於你爸，一半來自於你媽），每一個基因都是由ATCG四種堿基排列組成，由於生物體本身的複雜性，所以基因的長度並不統一，各有差異。在CCR5基因中，如果缺少基因編碼區的32個堿基，CCR5基因就不能正常編碼蛋白，也就成了所謂的CCR5-Δ32突變。然而，隻有來自於父母的純合的CCR5-Δ32突變，才能對抗艾滋病毒。但是，攜帶 CCR5-Δ32的基因突變的人太少了。據相關研究統計，目前隻有約1%的高加索人（主要是歐洲人）有這種純合的CCR5-Δ32基因突變。找到這種“幸運兒”，並且人家還願意捐獻骨髓，難度有多大可想而知吧。據聯合國2021年的數據，目前全球約有3840萬艾滋病毒感染者。其中，3670萬是成年人，170萬是15歲以下兒童。人類要想徹底攻克艾滋病，依然任重而道遠。。
步骤7：妈咪直播《人世間》來自於自己一家的苦難經曆，和對父母的思念和回憶1978年，梁曉聲剛被分配到北京電影製片廠編輯部，一天晚上，他多次被隔壁房間的人吵醒，梁曉聲忍不住動手，邊打邊說：“打的就是你這個不聽話的解放軍。”1978年，梁曉聲剛被分配到北京電影製片廠編輯部。他每天早早去編輯部拖地、擦桌子、打水、看外文稿件。由於沒有住房，他下班後很晚才回到招待所的臨時住處。一天晚上，隔壁宿舍的幾個年輕演員載歌載舞，領唱的是祝新運，他是當時很受歡迎的電影明星。梁曉聲過去叫他們安靜，但祝新運幾個人正處於生瓜生蛋的年齡，所以他們聽不進去。還在那喊道：“關你什麼事？”一聽，梁曉聲就來脾氣了。他上去親切地拍了拍祝新運的臉頰。由於當時祝新運穿著解放軍的衣服，他叫道，“你敢打解放軍？”梁曉聲抓著祝新運的軍帽，又給了他一巴掌，說:“打的就是你這個不聽話的解放軍。”第二天，祝新運向領導抱怨。領導說，梁曉聲是大學生，他怎麼能跟你家孩子做對，對吧？梁曉聲趕緊笑著說：“對，對，我是跟他開玩笑的。”可見那時候再紅的明星也和別人一樣，是掙工資吃飯的，沒人捧著用！後來，祝新運低調了，考上了解放軍藝術學院，成了知名藝術家，梁曉聲也寫了很多小說。到了2017年，67歲的梁曉聲年，將嘔心瀝血，創作了8年的小說《人世間》帶到讀者眼前。這部近120萬字的小說一經出版，就受到了大家的追捧。文學評論家李野萍直言:“它標誌著新時期現實主義小說創作的新高度。”兩年後，《人世間》獲得2019年茅盾文學獎。由於反響熱烈，《人世間》在2022年春節前被改編成電視劇，登上熒屏。。

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